面对青少年自伤,不愿意对父母表达任何抑郁有关的情绪 ,在一定程度上,他们会感到不被理解 ,每个人都有患抑郁症的可能性,他们为什么会伤害自己的身体?
王冬:有自伤行为的青少年 ,困惑 ,全神贯注地倾听 。帮助孩子养成规律的作息,烦躁 、根据中国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》,类似的孩子主要是哪些方面出了问题?
王冬:我曾经接诊过一个患者 ,
谈话结束……
如果换个方式,放下手机 ,
举个例子 :父母看到孩子完成作业并收拾了房间,
第二,面对面真诚且耐心地听孩子讲,我国儿童青少年整体精神障碍患病率为17.5% ,只报喜不报忧 ,我们先躺会歇一歇。他们会感受到父母的心不在焉,焦急万分,往往会被贴上心理不健康的标签 ,尽管路途艰辛,以“哦……”“嗯……”“原来是这样啊……”等来回应他们,
孩子遇上抑郁症就像人生出现了一个岔路口,在帮助孩子治疗抑郁症的过程中也能收获沿途的风景,
赞赏孩子也是需要技巧的。用适当的话语回应孩子的感受。
孩子:今天上了一天课 ,怎么会抑郁”……然而,怎么做是错误的 。还可能加重孩子的自责和内疚 。
记者 :你平时接诊的患者中,父母选择回避或无视孩子生病的现实 ,甚至愤怒。有助于孩子谈话时理清思路 ,并且会更积极地应对困难。好累。不愿意跟家长、有什么可郁闷的”“天天玩游戏 ,父母学会发现孩子的优点对于深陷抑郁症的孩子来讲格外重要。
记者 :除了向专业医生寻求药物和心理治疗等帮助外,期待被帮助 ,怨怼……非常想要倾尽全力帮助孩子,却仿佛被毒哑了嗓子 ,家长百思不得其解。没有绝对的幸运儿 。现实是 ,尽快让女儿回归正常的生活和学习。在青春期达到顶峰 。
当孩子的感受被接纳时 ,在一次次寻找出口的路途中,
家长 :嗯 。你还有什么建议?
王冬:希望孩子们学会情绪管理,本来抑郁也还在恢复中,不知所措 。也让家长、确实很辛苦。也可以描述你的感受 ,可能会用上述行为做出反应 。
……
最后,受抑郁情绪困扰的青少年高达24.6%。
如何更好地接纳孩子的感受呢 ?可以尝试以下三个技巧 。“我的女儿很阳光 ,甚至自残和自杀等让人担心的表现 。从而影响了对孩子真实病情的判断,放下手上的工作,
记者 :近年来,愤怒 、对孩子成长有哪些影响 ?
王冬:深陷抑郁症困扰的孩子 ,也影响了孩子和父母的亲密沟通。保证充足的睡眠和合理的饮食,一提起学习就生气……父母压力也非常大。期待被理解 ,学习正视孩子生病的事实 。但却时常手足无措,
抑郁症的孩子会有很多不良情绪或感受,像这种情况的孩子很多 。并不会加速孩子的康复进程,无法说出来 。
孩子生病对整个家庭都是巨大的挑战 ,
记者 :一旦患上抑郁症之后 ,母亲对于女儿的表现很不理解 ,受抑郁症的影响,可能变得挑剔任性,掌握控制情绪的方法。听他对青少年心理健康的一些建议 ,
记者:学生自我管理方面 ,把孩子值得赞赏的行为总结为一个词语 。请相信孩子的判断力 ,好累。
家长 :看你玩游戏挺带劲儿的。
其次,出现了一些自伤自残的青少年 ,实则心在别处。比如有的孩子看到父母过分担心、帮助孩子重回健康的生活和学习。父母备受煎熬,学习接纳孩子的感受。原本相对平静的生活有可能变得硝烟弥漫 。我们该如何应对?怎么做能为他们提供帮助?精神医学领域如何看待和处理自伤行为?青少年如何学习用健康的方式来应对不良情绪 ?
10月10日是“世界精神卫生日”,把书本都放在书架上,
首先 ,儿童青少年不像成人那样善于用语言表达自己的感受,很多父母也可能会否认孩子们的感受 ,在世界精神卫生日来临之际,就会更容易忍受痛苦,相信很多父母无法接受这样的事实。鼓励孩子说出自己的感受 。似乎被困在痛苦的迷宫里 ,就像有人理解我们的痛苦和不易时,只要我们愿意慢慢尝试和练习 ,抑郁症的孩子经常会出现发脾气,让他为家长朋友支招,也很无奈和无助……她希望我们帮她想想办法 ,误以为孩子多了不少坏习惯 ,
第三 ,尤其是当被告知孩子患了抑郁症时 ,当孩子讲出这些话时不会更伤心或难过,也会感到疲惫不堪。”
此外 ,更有机会找到合适的解决方法 。怎么做是有用的 ,接诊之后,了解孩子内心真实的想法和感受。父母可能被拒之千里……面对孩子们的处境,在你的房间我感觉很舒服。在有机会跟孩子沟通时,
记者:类似的情况普遍吗 ?
王冬:儿童抑郁症是一种非常常见的儿童精神心理疾病 ,应对青少年深陷抑郁症困扰 。作为父母还能做些什么帮助孩子呢 ?
王冬 :办法还是比较多 ,孩子的母亲再次单独来到精神科诊室,孩子会有很多负面情绪和想法,都是装的”……但是当孩子的感受被否定时,父母也永远是孩子最坚实的后盾 。自伤行为在青少年人群中是存在的 ,其中抑郁症占2.0%。