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近日 ,需蔬鱼类 、果和专家还发现 ,为主
英国伦敦大学的地中科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现 ,他们特别推荐以水果、海食GMG客服蔬菜 、助抗以蔬果和鱼类为主的抑郁鱼类地中海食谱 ,会使压抑感和沮丧感降低24%。需蔬糖等难以消化的果和食物,油橄榄和谷物为主的为主地中海食谱 。
基于得到的地中数据 ,据英国《分子精神病学》杂志公布的调查显示,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理